T. Jani edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
8.14 km
44:26 05:28 p/km Normál futás |
29
7.31 km
37:33 05:08 p/km Normál futás |
30
|
1
7.05 km
36:38 05:12 p/km Normál futás |
2
|
3
7.25 km
39:50 05:30 p/km Normál futás |
48. hét
29.75 km
2:38:27 |
|
4
|
5
7.26 km
36:25 05:01 p/km Normál futás |
6
5.6 km
27:58 05:00 p/km Normál futás |
7
5.22 km
26:46 05:08 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
5.12 km
25:56 05:04 p/km Normál futás |
49. hét
23.2 km
1:57:05 |
|
11
|
12
|
13
|
14
5.33 km
31:36 05:56 p/km Normál futás |
15
|
16
10.65 km
1:01:38 05:47 p/km Normál futás |
17
4.56 km
24:13 05:19 p/km Normál futás |
50. hét
20.54 km
1:57:27 |
|
18
7.09 km
41:25 05:50 p/km Normál futás |
19
|
20
5.35 km
29:19 05:29 p/km Normál futás |
21
|
22
8.17 km
43:00 05:16 p/km Normál futás |
23
|
24
|
51. hét
20.61 km
1:53:44 |
|
25
16.21 km
1:37:15 06:00 p/km Normál futás |
26
|
27
8.03 km
41:00 05:06 p/km Normál futás |
28
|
29
10.27 km
56:23 05:29 p/km Normál futás |
30
5.59 km
31:40 05:40 p/km Normál futás |
31
10.82 km
59:39 05:31 p/km Normál futás |
52. hét
50.92 km
4:45:57 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 129.57 km | 11:50:41 |
16.21 km |
1:37:15 |
| Összesen | 17 | 129.57 km | 11:50:41 |
16.21 km | 1:37:15 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1011.66 km | 91:16:27 |
21.06 km |
1:54:14 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:31:02 |
1 km |
0:31:02 |
|
Bringázás
|
32 | 925.09 km | 97:37:43 |
45.59 km |
8:58:37 |
|
Túra
|
1 | 1.81 km | 0:30:55 |
1.81 km |
0:30:55 |
| Összesen | 174 | 1939.56 km | 189:56:07 |
45.590 km | 8:58:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
